Desde o início do ano os sócios da Associação Caxiense de Montanhismo estão participando de aulas de Yoga com a professora de Educação Física Evelise B. Weber. As aulas são ministradas de 15 em 15 dias na sala de musculação do 5º Comando Regional de Bombeiros e contam com a participação de várias pessoas.
O Yôga é uma maneira de viver melhor, de reconquistar o equilíbrio físico e mental. Yôga não é uma religião, no entanto, é uma prática altamente espiritualizada, envolve a mente e o corpo, unindo trabalho físico, mental e espiritual. É uma atividade ligada às tradições hindu, tem sua origem na índia, há mais de 5000 anos. O Yôga e o montanhismo estão intimamente ligados pois são atividades que exigem ao máximo o equilíbrio do corpo com a mente.
Dentre os diversos exercícios ministrados por Evelise, destacam-se os ligados a respiração e alongamento, que são fundamentais para a prática da escalada. Havendo interesse em participar das aulas basta ser sócio da Associação Caxiense de Montanhismo, não é necessário pagar nenhuma taxa adicional. Para quem não é sócio da Associação Caxiense de Montanhismo Evelise oferece aulas particulares e também para grupos, basta entrar em contato com ela para combinar preços e horários. Além de Yoga Evelise também trabalha com treinamentos personalizados em vários ramos da Educação Física.
Prof. Evelise B. Weber (CREF-RS Nº. 6723)
Telefone para Contato: (54) 3321.5471
NAMASTÊ !
